« C’est plus stimulant » : à Vimoutiers, la course à pied à la MJC se vit en groupe

La course à pied fait son retour dans le giron de la Maison de la jeunesse et de la culture (MJC) de Vimoutiers (Orne), palliant ainsi la dissolution du Jogging club, actée en assemblée générale en février 2025. En ce début de saison, la MJC propose une activité running aux adultes, mais aussi aux jeunes à partir de 14 ans. Pierre Delvingt, éducateur sportif, accompagne les amateurs de course à pied débutants, initiés et tous ceux qui souhaitent se remettre au sport en pratiquant l’activité en groupe plutôt que tout seul.

Lire aussi : Tennis de table - Pro A. « Un 3-0 qui fait mal » : la Bayard Argentan a de quoi avoir des regrets

« S’évader de son quotidien »

 C’est ouvert à tous et on est là pour s’entraider. Nous commençons par des circuits d’environ 6 km, en empruntant les petites routes, la voie verte, les chemins », détaille Pierre. Le lieu de rendez-vous est au gymnase Michel-Pelchat,  où les gens peuvent laisser leurs affaires , le lundi à 18 h 15. Alice-Anne Donot et Ingrid Rosa-Jacquemart se présentent à l’heure dite. Leurs motivations sont similaires : se retrouver avec d’autres personnes pour créer du lien et courir en groupe.

Lire aussi : Le second trail des Monts d’Amain partira le dimanche 5 octobre de Courtomer

 Il y a un cadre, avec des horaires et un coach. Ne pas courir seules, c’est plus stimulant », estiment-elles. Alice-Anne ajoute :  Cela me permet de m’évader de mon quotidien, travaillant seule avec des enfants.  Ingrid poursuit : Et de s’aérer l’esprit !  Elle reprend la course à pied après une longue pause. Installée dans le secteur depuis cinq ans et arrivant de région parisienne,  je ne connaissais personne. Je peux ainsi lier connaissance avec des gens. 

Lire aussi : Les inscriptions sont ouvertes pour les Elles de l’Orne 2025, la course contre le cancer du sein

Des séances de préparation physique

Pierre propose également le mardi, de 18 h 15 à 19 h 45, une activité préparation physique, dans la salle de gymnastique, adjacente au gymnase.  C’est une activité complémentaire au running qui permet de se muscler pour éviter les blessures, les crampes. Il s’agit de renforcer le corps, de manière assez intense. C’est axé sur le cardio. Les exercices, je les adapte en fonction des capacités de chacun .

Lundi, de 18 h 15 à 20 h, activité running, tarif annuel 30 €, plus adhésion à la MJC 11 €.