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ENTRETIEN. Alençon-Médavy : comment s’entraîner un mois avant la course ?... |
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La 49e édition d’Alençon-Médavy (ici en 2018) aura lieu dimanche 27 mars 2022. © Archives Ouest-France
La 49e édition de l’épreuve aura lieu dimanche 27 mars 2022. Est-il encore possible de commencer à s’entraîner ? Les conseils de Vincent Épiphane, entraîneur à l’A3 Alençon, qui a déjà parcouru les 15,8 km en 52 minutes.
Alençon-Médavy, dans l’Orne, c’est 15,8 km de course à pied, dont les derniers kilomètres sont en montée. Vincent Épiphane, 42 ans, a disputé l’épreuve onze fois, avec un record en 52 minutes en 2007. Depuis neuf ans, l’ancien finaliste du championnat ...
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