Gymnastique rythmique à Chaunu : un stage de préparation « pour bien attaquer la saison »

Ce stage est animé par Lucie Vardon. Pour les filles c’est une façon de se remettre en condition physique avant la reprise et d’aborder sereinement cette nouvelle saison au sein du club de Culture et Loisir à Chanu (Orne).

Plusieurs objectifs sont à atteindre  c’est un stage de décrassage et de remise en forme, précise l’entraîneuse. Nous travaillons les assouplissements, les techniques de base, le renforcement musculaire, on reprend toutes les bases pour la gymnastique rythmique pour bien attaquer la saison.  Avec ce stage de préparation, les filles auront de l’avance par rapport aux autres gymnastes.  Ça limitera les courbatures, les premiers entraînements seront beaucoup plus faciles après cette préparation.  Que ce soit la corde, le ruban, les massues ou le cerceau, tous sont passés en revue.  Ça leur redonne aussi une avance sur le travail des engins d’adresse. »

La gymnastique rythmique loisir une demande des parents.

Le club ouvre à la rentrée une section loisir.  C’est une demande des parents, nous remarquons que pour les plus jeunes il y a des abandons en cours d’année avant les compétitions.  Il y a certainement aussi un manque de communication entre les parents et les responsables.  Nous ne rencontrons pas souvent ces parents, ceux-ci étant beaucoup à l’écoute des enfants, ils n’osent pas venir nous parler et au final, les enfants abandonnent et c’est navrant. »

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Ce cours sera donc sans la dimension de compétition. S’y adjoindront les filles de troisième année de la section éveil :  Les filles demandent plus et, déjà, nous avions ouvert la section initiation pour les petites n’ayant pas l’âge d’être en poussine mais qui sont déjà bien débrouillardes sans faire des compétitions. C’est finalement ce principe que nous adoptons en créant cette section. 

Pour vaincre son stress, la gymnastique rythmique
est cependant très formatrice.

Se retrouver devant un jury ce n’est pas simple :  Je trouve que la gymnastique rythmique est très formatrice pour vaincre son stress, on s’apprend dès le plus jeune âge à passer toute seule devant douze juges lors des compétitions . Les filles reconnaissent des facilités à l’école durant des exposés mais aussi des examens.  Quand les filles ont des échéances comme les bacs blancs et qu’elles ont au préalable participé à des compétitions de gymnastique, une bonne dose de stress est déjà évacuée et elles reconnaissent plus de facilités et d’aisance dans leurs parcours.