À Argentan, « pour lâcher prise », des cours qi gong et de tai ji quan

Après l’arrêt de l’Espace Xavier-Rousseau à Argentan (Orne), une partie de ses activités volent désormais de leurs propres ailes. Notamment les cours de qi gong (prononcez chi-congue) et le tai ji quan (taille-chi-couane) qui viennent de reprendre ce mercredi 18 septembre 2024. « Cela fait plus de quinze ans que je donne des cours à l’EXR, je n’avais pas envie de laisser tomber la douzaine d’élèves », indique Jean Rallo, professeur.

Horaires, lieux et tarifs : rien ne change

L’association tai ji quan et qi gong argentanais a donc vu le jour, avec Sabine Bernard au poste de présidente et Sylvie Coignard comme trésorière. Hormis le nom, rien ne change : « on garde les mêmes locaux, les mêmes tarifs et les mêmes horaires »

Le qi gong, c’est littéralement « la pratique de l’énergie ». Une méthode créée il y a plus de 3 000 ans par les Chinois « pour fortifier l’énergie dans le corps ». Des mouvements assez lents qui permettent de travailler à la fois la respiration, la concentration et la gestuelle.

Le but, c’est le lâcher prise, indique le professeur, soulignant que cette pratique est bonne pour la santé. « Si j’ai des élèves travaillant dans le milieu médical, ce n’est pas un hasard », estime Jean Rallo
Le tai ji quan, lui, est un art martial. Mais sans violence : car « le meilleur combattant, c’est nous-même ». On assiste ainsi à d’apaisants combats invisibles…

Renseignements : site taichichuan-qigong-orne-sarthe.com Tarif 40 € pour l’adhésion à la fédération. Puis 150 € pour le qi gong (mercredi 18 h à 19 h) ; 150 € pour le tai ji débutant (mercredi, de 19 h à 20 h) et 200 € pour les élèves confirmés (mercredi, de 19 h à 20 h 30). Les cours ont lieu dans le pôle danse, 55 rue des Ponts de Fligny, près de l’intersection avec la route d’Almeneches. Tél. 02 33 28 70 26. Mail : rallo.jean@orange.fr