Tinchebray-Bocage. En forme aux Chardonnets se porte bien

Monique Baudoux a présidé l’assemblée générale d’En forme aux Chardonnets, mardi. Avec une salle richement dotée en machines et une liberté d’utilisation pour les adhérents, les activités de l’association sont prisées dans la région. Elle compte 236 membres.

 C’est une salle qui est mise gracieusement à disposition par la mairie, qui en assure l’entretien,précise la présidente. Trois professeures salariées animent des cours hebdomadaires.  Sont proposés : le tonic & stretch, le free dance, le circuit training, le coaching santé, la gym stretch, le Pilates, le circuit training, le renforcement spécifique, le total bien-être, la Zumba, le cardio minceur, le total body, le renforcement cardio, le body scult et le renforcement cuisses abdos fessiers.  Tous ces cours répondent aux attentes et les programmes personnalisés préparés par Lucie Vardon sont très appréciés. 

Des abonnements ponctuels

Le suivi plateau est assuré par Lucie Vardon.  Nous essayons, en collaboration avec les professeurs, de suivre l’état du matériel. Le bilan est fait avec la commission du matériel. Nous aurons du matériel à changer  et de noter  l’achat des trampolines a créé un nouveau créneau et apporté une nouvelle dynamique .

Elle met en place des programmes personnalisés.  Il faut impérativement, rencontrer, au moins une fois, la personne. 

Les programmes semblent plaire, selon l’animatrice.  Nous sommes de plus en plus recommandés par les kinésithérapeutes, les ostéopathes et les médecins, d’où l’intérêt de la personnalisation des programmes pour s’adapter aux demandes. Cela peut être pour des tendinites à l’épaule, des capsulites ou des soucis de surpoids, pour des maux du dos également. 

Des abonnements ponctuels sont mis en place, pour des membres de clubs sportifs, notamment durant la trêve hivernale, de novembre à fin février. L’abonnement est à 90 €.  Il suffit que ces personnes attestent qu’elles possèdent une licence sportive ou une attestation d’inscription.  Cela peut être pour les cyclistes et cyclotouristes. L’accès à la salle pour une soirée, avec un professeur ou un membre de l’association, est permis pour un coût de 5 €.  Ce dispositif reste ponctuel. 

Les événements qui fonctionnent bien, en collaboration avec les professeurs, sont reconduits.  Cela pourra être des matinées ou des soirées à thème, des challenges, une journée sportive. Nous allons intensifier le partenariat avec des clubs de sports, afin d’ouvrir la salle à leurs adhérents à certains moments de la semaine. 

Des tee-shirts avec le logo de l’Efac sont vendus au prix de 12 €.