« Un sport à part entière » : le club de marche nordique Les Nordik de Flers a le vent en poupe

Affiliée à la Fédération sportive et gymnique du travail (FSGT), la marche nordique a le vent en poupe à Flers (Orne).  Notre fédération promeut le sport pour tous avec une approche solidaire, souligne François Lesage, le chef de file des marcheurs du club réunissant les Flériens et les Domfrontais. Auparavant, nous avions aussi une section cyclotourisme mais désormais nous nous concentrons sur la marche nordique. 

Apprendre la technique des deux bâtons

Comme son nom l’indique, ce sport est né dans les pays scandinaves. La marche nordique est le sport idéal pour les skieurs de fond pendant la belle saison.  Comme pour le ski de fond, nous utilisons deux bâtons. C’est donc inévitablement un sport plus dynamique que la randonnée classique », poursuit François Lesage. Encore faut-il utiliser ces deux bâtons à bon escient.  C’est pour cette raison qu’au sein du club nous avons plusieurs instructeurs. Deux fois par semaine, le lundi à Flers et le mardi à Domfront-en-Poiraie, nous proposons une séance d’initiation et de perfectionnement à la technique du bâton. 

Lire aussi : Twirling bâton, jeu de mémoire, fitness : quelles nouvelles activités à Flers et ses alentours ?

Actuellement handicapé par des douleurs dorsales, l’instructeur en chef peut compter sur d’autres marcheurs diplômés.  Tous les ans, nous proposons des formations. Pour y prétendre il suffit d’avoir son diplôme de secouriste. 

Un sport à part entière

Pour les pratiquants, la marche nordique est donc plus physique qu’une simple promenade.  C’est un sport à part entière », justifie Michèle Maurel, adepte depuis de nombreuses années des sorties à bicyclette. Pour cette Selloise de 69 ans, il s’agit d’un retour parmi les marcheurs.  Cette année, je m’inscris avec une amie. Nous alternerons les randonnées et les sorties à vélo sur route. 

Lire aussi : « Une réussite de l’école de natation » : le club nautique de Flers replonge dans le grand bain

Toutes deux participent régulièrement aux semaines fédérales ou européennes de cyclotourisme. L’effort physique, elles connaissent. Pour elles, pas de doutes, la marche nordique est un sport exigeant. Marcelle Pichot, l’amie cyclotouriste poursuit :  La pratique de ce sport demande une certaine technique. Je suis débutante, j’ai donc besoin d’une aide pour bien utiliser mes bâtons. Je vois bien que les muscles du haut du corps sont sollicités. C’est un complément idéal au vélo. 

Nordik de Flers et Domfront-en-Poiraie (Orne), renseignements au 06 73 79 62 04 ou nordik.flers@gmail.com. Randonnées mardi et mercredi (avec séance d’initiation et perfectionnement). Jeudi, vendredi et samedi : randonnées de 7 km à 10 km.