Bretoncelles. Do Brunet fera découvrir la sophrologie

La sophrologue, Do Brunet, fera découvrir ses techniques lors de deux types d’atelier d’une heure et quinze minutes. Une session parents-enfants (dès 8 ans) pour se relaxer, apprendre à reconnaître ses émotions pour les apprivoiser se manière ludique avec des objets-jeu (plumes, baudruches, bâtonnets) ou le dessin.

Les ateliers en mouvement pour les adultes pour atteindre le repos mental et la détente profonde en passant par le mouvement et des jeux simples. Et puis se centrer, se poser, tout en développant sa créativité par le jeu et des jeux de danse guidés pour découvrir poétiquement les différents lieux du corps, expérimenter le souffle, introduire du rythme, de la fluidité et favorise la circulation de l’énergie vitale.